普拉提大器械瑜伽健身器材梯桶T桶稳踏椅矫正器五件套
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更新时间：2021-07-15 09:46:21 信息编号：c52jhrn30b28a8

￥7300

≥ 1套

价格：
7300.00 元
产地：
山东
品牌：
A+
关键词：
普拉提厂家,核心床,高架床,瑜伽普拉提

王经理

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详情介绍

普拉提大器械瑜伽健身器材梯桶T桶稳踏椅矫正器五件套

商品别名	床,塑身床,万德椅,普拉提厂家	面向地区	四川成都	产地	山东
品牌	A+	用途	商用	材质	木质
跑带面积(长*宽)	其它	驱动力	滑行	适用范围	健身瑜伽
运动程式	健身瑜伽

普拉大器械普拉提大器械瑜伽健身器材梯桶T桶稳踏椅矫正器五件套
普拉提是一种什么运动
普拉提是一种肌肉深层练习，通过一些速度缓慢的动作，较长时间地控制肌肉，达到消耗身体各部位的能量的目的。普拉提特的地方在于它把练习重心放到了精神层面上，通过呼吸和精神控制让练习者能面对自己的内心世界。在练习中，还可以借助哑铃、体操棒等健身器材对身体进行训练。
哪些人该练普拉提
普拉提一直是一些舞蹈演员和体操运动员塑造形体和进行力量加强或者恢复的基础训练方法。但是它同样适合我们普通人，普拉提的练习是没有年龄和性别限制的，任何人都可以练习，尤其是腰、腿疼痛患者和缺少运动、长时间接触电脑和朝九晚五的上班族。
普拉提的运动功效
银力私人教练培训介绍，普拉提通过优美、缓慢、简单的大幅度动作锻炼肌肉，使身体更加纤长、灵活、线条柔软而健美；而动静结合的动作安排，使身体既有紧张也有放松，从而加强身体器官的功能，增强身体的柔韧和协调能力；由于普拉提锻炼的核心部位是身体中段，而现在很多人腹部赘肉较多，也可以通过普拉提进行减肥。值得一提的是，普拉提运动相对平和，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。

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